振动时效原理是将一个具有偏心重块的激振器固定在被振构件上，对构件施加一交变的周期外力，当这一周期外力与残余应力叠加达到或超过材料的屈服极限时，就会使构件局部产生塑性变形或晶格滑移。

从而降低和均化残余应力，达到稳定尺寸不变形之目的。